150 рецептов для сбалансированной тарелки [katrin_ecotrue] [Екатерина Кудерцева] [Повтор]
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это: «понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась это книга, в ней:
Все рецепты без белого рафинированного сахара и белой муки .
- Идеи к завтракам
- Салаты
- Супы
- Идеи обедов, ужинов
- Соусы
- Хлеб, булочки
- Десерты
- Напитки
В основном рецепты БЕЗ молочных продуктов, либо с предложенной растительной альтернативой. Но некоторые рецепты есть с сыром по желанию.
Вегетарианские рецепты, постные рецепты — есть.
Блюда с яйцами, рыбой, морепродуктами, мясом — есть.
Книга обновлена — декабрь 2024. Все, кто покупал ранее, скачайте обновление бесплатно.
Цена 600 руб.
Предыдущая складчина - https://dg05.skladchik.org/threads/...ki-katrin_ecotrue-ekaterina-kuderceva.437086/
Последнее редактирование модератором: